12 coisas para ajudá -lo a dormir mais frio durante os dias mais quentes do verão
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Dormir o suficiente é muito importante. Uma boa noite de descanso promove um estilo de vida saudável e define você para um dia bem -sucedido pela frente. Existem muitos fatores que podem afetar seu sono, do colchão até o quão escuro é o seu quarto. Nos meses de verão, no entanto, um dos maiores culpados é frequentemente o calor.
Seja você naturalmente um dorminhoco quente que precisa de mais do que apenas uma unidade CA ou não tem ar condicionado central, encontramos as melhores coisas para ajudá-lo a dormir mais frio à noite, incluindo um luxuoso colchão de espuma de memória com infusão de gel com infusão de gel Topper e lençóis respiráveis de resfriamento.
1. Almofadas de resfriamento
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A busca pelo lado frio do travesseiro acabou com esses travesseiros de fibra cheios de gel. Os travesseiros super macios promovem o máximo conforto para todas as posições para dormir e são reverenciados pelos revisores por manter a temperatura corporal regulada. “A sensação legal ao deitar no travesseiro é ótima. Descobri que não suar e superaquecer com esses travesseiros de qualidade ”, diz um revisor.
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2. Lençóis de resfriamento
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As folhas são uma das partes mais essenciais da roupa de cama, e as certas podem fazer maravilhas para mantê -lo confortável. Essas folhas de resfriamento são macias e acessíveis. Construídos de fios de microfibra dupla de alta qualidade, eles se sentem praticamente sem peso no corpo. Os revisores observam como amanteigado é amanteigado e respirável a combinação ideal para combater o calor.
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3. Refriamento do cobertor pesado
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Criado para aqueles que buscam o peso de um abraço sem o calor, o cobertor com peso de resfriamento é uma melhor opção para os meses de verão, bem como para dormentes quentes em geral. O cobertor é feito de algodão certificado por Oeko-Tex e algodão hipoalergênico, juntamente com contas de vidro não tóxicas que produzem suavidade e mais respirabilidade.
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4. Cortinas de blecaute isoladas
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Com quase 40.000 críticas na Amazon, essas cortinas de blecaute isoladas atingem o local para revisores que desejam dormir confortavelmente. Os dois painéis de cortina de blecaute têm uma barreira de isolamento que economiza energia, para que possam ser usados no verão para manter o quarto frio e no inverno para manter no calor. As cortinas bloqueiam a luz solar, os raios UV e reduzem o ruído externo também.
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5. Topper de colchão de espuma de memória com infusão de gel
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Um colchão de resfriamento pode fazer toda a diferença na maneira como você dorme durante os dias mais quentes do verão. O topper de colchão de espuma de memória com infusão de gel Linenspa apresenta contas de gel de regulação de temperatura que capturam e dissipam excesso de calor. O colchão tem mais de 90.000 críticas com muitas pessoas comparando -o a dormir em uma nuvem.
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6. Fã da torre oscilante
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Por mais óbvio que pareça, um fã pode ser a única ferramenta necessária para um descanso mais frio da noite. Este ventilador de torre oscilante é especialmente útil durante as noites agradáveis com sua oscilação de grande angular e curva de vento longa, que fornecem uma distribuição de fluxo de ar mais eficaz ao redor da sala.
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7. Pijama de resfriamento
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Separe qualquer conjunto de PJ que você possua para a marca Cool-Jams. Os pijamas são feitos de uma microfibra de poliéster especialmente projetada que foi projetada para se sentir tão macia quanto o algodão para obter conforto supremo, além de apresentar uma tecnologia única que absorve calor e umidade.
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8. Máscara do sono refrescante
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Esta máscara de sono refrescante é ótima para dormentes quentes, noites de verão quentinhos e qualquer pessoa que procura alívio do inchaço, enxaqueca, olhos secos, olheiras e pressão do seio. A máscara permanece legal por um longo período de tempo, graças à mistura única de gel líquido e contas macias.
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9. Capa 3 capa
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A capa de pod irá transformar seu colchão em uma máquina de refrigeração do sono. A capa, que trabalha com qualquer colchão de 10 a 16 polegadas de altura, entra no seu colchão e se conecta a um aplicativo complementar. Do seu telefone, você pode definir perfeitamente a temperatura do Topper entre 55 e 110 graus Fahrenheit; portanto, quando estiver pronto para soar, você não precisa se preocupar em esfriar.
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10. Consolador de resfriamento
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Com mais de 12.000 críticas, este edredom de resfriamento é uma potência para todas as estações para mantê-lo aconchegante e confortável sem superaquecimento. O edredom é leve e macio, feito com um tecido escovado. Uma revisão promissora diz: “O material da capa era definitivamente respirável, então eu não acordei no meio da noite suando.”
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11. Termostato inteligente do Google Nest
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Um termostato inteligente garante que sua temperatura interna ideal seja atingida sem esforço. O termostato do Google Nest é um termostato programável que permite criar uma programação com eficiência energética no aplicativo do Google Home em seu smartphone. No meio do verão, um termostato inteligente está ótimo verificando a temperatura, esteja você em casa ou fora. Ajuste -o em qualquer lugar, sempre que para conforto ideal.
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12. Almofada de refrigeração
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Quando você precisa de uma dose de frescor, um bloco grande e gelado fará o truque. Esta almofada de refrigeração é ótima para colocar nas costas enquanto você dormia. A bolsa de gelo extra grande mede 12 polegadas x 21 polegadas-big o suficiente para usar em qualquer parte do corpo para esfriar. A capa de tecido macio mantém você aconchegante, garantindo que sua pele permaneça protegida e seca.