5 ótimas maneiras de jardinar em conforto

Crescer um lindo jardim não é pequeno feito. Não apenas leva atenção regular, rega e clima cooperativo, mas todo esse plantio, poda, captura de ervas. É possível criar um jardim perfeito e permanecer confortável ao mesmo tempo? Aqui estão algumas ferramentas de jardim ergonômicas de AMES® para ajudá-lo a fazer exatamente isso.

1. AGUENTE FIRME
Como qualquer jardineiro pode atestar, a jardinagem pode ser um exercício sério. Ficar em forma ajudará você a jardinar com mais conforto e eficácia. Trabalhe os braços para fazer um pouco de trabalho de transportar uma lata de rega ou empurrar um carrinho de jardim. Se você normalmente sofre de dor lombar após a jardinagem, fortalecendo os músculos do núcleo com exercícios abdominais com ajuda a prevenir a tensão futura nas costas.

2. Salve seus joelhos
Se você é um jardineiro obediente, é provável que você gaste muito tempo ajoelhado sobre suas canteiros de jardim. Proteja seus joelhos durante a próxima sessão de ervas daninhas investindo em joelheiras. Existem opções vestíveis ou pequenos e portáteis de ajoelhamento disponíveis para compra on -line ou no seu centro de jardim local.

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3. ALONGAR-SE
Ficar no lugar enquanto você executa tarefas de jardinagem pode causar tensão muscular, então mova e mova -se com frequência. É fácil perder a noção do tempo no jardim, mas defina um cronômetro se precisar do lembrete e alterar sua posição a cada dez minutos ou mais. E mesmo quando você não estiver estacionário, tome cuidado. Ao levantar uma panela ou planta pesada, certifique -se de dobrar os joelhos para carregar o peso confortavelmente sem danificar as costas.

4. As ferramentas certas
Com ferramentas de boa qualidade, a jardinagem se torna mais confortável e mais eficaz. Ferramentas de manipulação longa como o cultivador floral soldado de 5-Tine Ames podem ajudar a salvar suas costas, eliminando a necessidade de dobrar e se ajoelhar. Procure ferramentas manuais que forneçam uma aderência ergonômica para manter a mão e o pulso confortáveis ​​enquanto trabalha. O AMES ERGO GEL GRIP HAT RAKE apresenta uma alça de gel macio que amortece a mão, proporcionando conforto.

5. Cuide da sua pele
Não deixe sua pele sofrer enquanto você está jardinando. Proteja-se de queimaduras solares com um protetor solar SPF alto e mantenha os insetos afastados com um repelente de insetos não tóxicos. A jardinagem pode ser áspera em suas mãos, mas as luvas de jardinagem ajudarão a impedir que bolhas e calos se desenvolvam. Quando terminar, você pode terminar com uma loção projetada especialmente para jardineiros para combater a pele seca e com coceira.

Para saber mais sobre a linha de ferramentas ergonômicas de Ames, consulte o site deles ou siga -os no Facebook e Twitter.

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