6 projetos de mesa de bricolage para mantê -lo saudável enquanto você trabalha

Acontece que sentar é ruim para você. Como realmente, muito horrível. Não é surpresa que um estilo de vida sedentário não seja saudável, mas alguns agora estão argumentando que sentar é uma maneira prejudicial de estruturar o corpo por longos períodos de tempo.

A solução é simplesmente deixar de ser tão preguiçoso e se mover, certo? Sim, com certeza-se tivemos horas e horas de tempo livre e clima incrível sem parar. O real Solução pode seguir: saia da sua cadeira criando um desses grandes projetos de mesa de bricolage.

Foto: Blog de design de hortelã

DIY Sawhorse Standing Desk

Este design super simples e simples é construído com suprimentos que você pode encontrar no centro de melhoramento da casa. Como a estrutura depende de 2x4s básicos e colchetes, a altura da mesa pode ser ajustada à preferência.

Foto: Eu não sou um programador

DIY Ikea Standing Desk

Colin Nederkoorn pesquisou a altura ideal para uma mesa em pé, assumindo um dia de trabalho típico e variáveis ​​como o tamanho do monitor. Ele então construiu sua mesa por menos de US $ 22 usando peças diversas da Ikea!

Foto: Manmade DIY

Nada chique!

Aqui está minha própria solução pessoal para uma mesa de pé conversível: eu simplesmente coloco meu laptop no topo de uma caixa robusta que serve como armazenamento de oferta de escritório. Eu prejudico pelo menos três dias por semana, mais quando me lembro (devo definir um alerta no meu calendário).

Foto: OpenSoul

Suporte de prateleira DIY Mesa de pé

Em espaços pequenos, considere a opção fácil de emparelhar uma blusa pré-fabricada (disponível em lojas de móveis de escritório) com suportes simples de prateleiras. Para um projeto desse tipo, é essencial ferrar seus colchetes nos pregos de parede para obter um resultado robusto.

Foto: Casa incomum

REPUSPROPOSTO UMA ESPARAÇÃO

Este modesto estante de livraria de cortes caseiros fora de casa até a perseguição. A conversão de uma prateleira de estante em uma superfície de trabalho em casa é uma solução simples e sem custo. Talvez o melhor de tudo, não ocupe mais espaço do que você já permitiu para sua estante.

Foto: Eric Wilhelm

Desk de esteira DIY

Se você realmente deseja puxar o dever duplo enquanto trabalha, construa uma mesa de esteira!

Foto: Manmade DIY

Mesa de bicicleta de exercício DIY

Ou se você quiser continuar se movendo enquanto navega na web ou assiste sua nova série favorita na Netflix, aqui está uma técnica que eu criei para montar seu laptop para uma bicicleta de exercício: