Rádio Bob Vila escolhendo um colchão

Se dormir mais é uma das suas resoluções de ano novo, talvez seja hora de um novo colchão. Comprar um colchão é um pouco como comprar um carro ou um caminhão: faça um pouco de pesquisa antes de fazer compras e determinar quais opções são importantes para você.

Foto: Denverorganicmattress.com

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Ouvir Bob Vila na escolha de um colchão Ou leia o texto abaixo:

Qual é a sua posição de dormir normal? Se você é um sono nas costas, precisa de um colchão firme. Os dormentes da frente precisam de algo um pouco mais macio e lateral que precisam de um colchão com bastante suporte para suporte total.

O tipo de corpo também é importante: as pessoas mais pesadas precisam de apoio mais firme, enquanto as pessoas magras geralmente acham mais suaves mais fáceis nos pontos de pressão. Considere os colchões de bobina de primavera de conforto térmico permitem mais circulação de ar para aqueles que ficam quentes à noite, enquanto o colchão de espuma ajudará a isolar dormentes frias.

A única maneira de dizer se uma bobina de primavera, espuma ou colchão de látex é adequado para você é testá -los todos na loja por pelo menos 15 minutos cada. Certifique -se de ter a opção de trocar o colchão se ele não dar certo depois de dormir.

Rádio Bob Vila é um spot de rádio diário recém -lançado, transportado em mais de 60 estações em todo o país (e em crescimento). Você pode obter sua dose diária aqui, ouvindo a dica de rádio do dia de melhoria de 60 segundos de Reading-Bob.

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