Traga a ergonomia para o seu escritório em casa com este conversor de mesa em pé-você vai agradecer

Tony Carrick

O trabalhador médio de escritório fica por uma surpresa 15 horas por dia. Minha esposa, que trabalha em um escritório em casa, é um daqueles milhões de americanos enraizados em suas cadeiras de escritório de 9 a 5 todos os dias da semana. Todo aquela sessão estava afetando suas costas. Após uma visita a um ortopedista, revelou os danos que podem ter sido causados ​​por suas muitas horas de sessão, sabíamos que era hora de nos levantarmos e tomarmos medidas, especificamente com este conversor sub-US $ 125 da Amazon.

Começamos movendo seu computador para o elevado bar da ilha da cozinha para que ela pudesse ficar enquanto trabalhava. Porque ela não queria desistir da mesa personalizada que havíamos construído recentemente para o nosso escritório em casa, sabíamos que isso não seria uma correção permanente. Chegamos à solução de longo prazo quando descobrimos conversores de mesa em pé.

Por que trabalhar para trabalhar?

Eu sou um pouco cético em relação a mesas em pé, então eu queria fazer uma pequena pesquisa antes de comprometermos. Comecei com um mergulho profundo no que exatamente é sobre sentar que é tão ruim para o seu corpo. Acontece que há uma boa razão pela qual esses gráficos de evolução humana não mostram o homem descansando em seu posterior. Não devemos fazer isso, e não apenas porque nossos antecessores antigos estavam muito ocupados fugindo de predadores e procurando comida para se sentar.

A sessão excessiva diminui seus flexores do quadril, músculos das pernas responsáveis ​​por movimentos importantes como caminhar. Pior ainda, a sessão pode causar a compactação dos discos na coluna, levando à degeneração prematura do disco e uma vida de dor crônica. Há uma série de outras doenças desagradáveis ​​que resultam de sentar o dia todo, incluindo músculos atrofiados da perna, varizes e doenças cardíacas, para citar apenas alguns.

Completamente convencido (e assustado) por minha pesquisa, eu não considerava mais as mesas de pé algo reservado para espaços de escritório aberto da moda em empresas de tecnologia do Vale do Silício.

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Fique e entregue (um conversor de mesa em pé para minha esposa).

Para aqueles que não estão familiarizados com o equipamento de escritório ergonômico, um conversor de mesa em pé é essencialmente uma área de trabalho que fica no topo de uma mesa existente. Um mecanismo no conversor da mesa permite ao usuário aumentá -lo para a altura em pé. Como o trabalho de minha esposa exige que ela use dois monitores, sabíamos que precisávamos de um conversor de mesa em pé o suficiente para acomodar os dois. Ela também queria um que pudesse levantar ou abaixar sem ter que lutar.

Tony Carrick

Fique no local onde você trabalha.

Decidimos o conversor da Vivo Standing Desk por dois motivos: seu tamanho e facilidade de uso. Com quase 32 polegadas de largura, o Vivo tem muito espaço para acomodar os dois monitores. Também gostamos de seu design de duas camadas: uma superfície inferior fica a 3 polegadas abaixo da espaçosa camada superior, para que o teclado esteja sempre perfeitamente situado, seja o conversor no nível da mesa ou na sua altura máxima de 20 polegadas. Com quase 12 polegadas de profundidade, este nível inferior é grande o suficiente para acomodar um teclado padrão junto com um mouse e um bloco. O melhor de tudo é que um braço hidráulico faz todo o levantamento pesado com seus poderosos 33 libras de força ascendente.

Uma mesa de destaque.

Montar o conversor da mesa foi fácil. Demorou menos de 30 minutos e exigiu apenas a chave hexadecida incluída. A mesa é surpreendentemente pesada, graças aos tubos de metal robustos que compõem a maior parte do mecanismo de elevação e abaixamento e a ampla base da mesa.

Os dois níveis do conversor de mesa são feitos de bosques grossos, o que aumenta seu peso geral. Enquanto tendemos a associar o quadro de prensa a móveis mais baratos, essas superfícies são confrontadas com um verniz de plástico rígido de ambos os lados e ao redor das bordas, para que sintam que podem suportar uma boa quantidade de abuso.

Em pé forte.

O conversor da mesa precisa suportar um laptop e um monitor, um teclado em tamanho real e qualquer peso que o usuário aplique a ele ao descansar as mãos no teclado. Dada a quantidade de peso que estaria na mesa, uma das minhas principais preocupações era o quão estável a mesa seria quando totalmente carregada e em posição de pé. Seria muito pesado e potencialmente caído?

Deixe -me começar dizendo que esta mesa é construída como uma rocha. Com um peso de quase 30 libras, grande. Eu testei colocando meus antebraços na superfície superior e inclinando meu peso corporal nele. Além de uma ligeira flexão da bandeja inferior, não se mexeu.

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Tony Carrick

Uma ovação de pé.

Dado todo esse peso segurando a mesa firmemente na superfície abaixo dela, fiquei um pouco cético de que o braço hidráulico forneceria a força necessária para aumentar o conversor da mesa. Se minha esposa tivesse que levantamento terra para levá -la a uma posição em pé, isso derrotaria o propósito de tê -lo. Felizmente, esse não foi o caso. O braço hidráulico robusto fornece toda a força necessária para elevar a mesa. Minha esposa também gosta da alça fácil de operar que permite que ela trave a mesa a qualquer altura até o máximo de 20 polegadas, simplesmente apertando e liberando.

Considerações

Embora minha esposa adore a capacidade dessa mesa de se elevar essencialmente, o braço hidráulico é tão forte que realmente faz empurrar a mesa de volta um pouco de uma tarefa árdua. Inicialmente, a quantidade de força necessária para abaixar a mesa era um pouco demais para minha esposa. Quando ela estava pronta para voltar a uma posição sentada, eu tive que abaixar a mesa para ela. No entanto, isso ocorreu principalmente por causa de sua lesão nas costas. Agora que ela se curou e ficou mais forte, ela não tem mais dificuldade em abaixar a mesa por conta própria. Essa reclamação relativamente pequena de lado, esta mesa em pé é uma ótima opção para quem procura se destacar de sua cadeira de escritório de tempos em tempos, mas que não querem desistir de sua mesa padrão.

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