Eis por que as luzes de férias led roxas deixam algumas pessoas doentes

A luz tem efeitos profundos em nossa saúde e humor. Acendamos nossas casas para criar sentimentos de calor e usar lâmpadas para combater a depressão. Filmes e videogames ainda têm avisos sobre luzes e convulsões. Claramente, a iluminação e nosso cérebro têm um relacionamento profundo.

Não é de admirar, então, que as luzes de Natal, com a sua onipresença cintilante e piscando e pura durante a temporada de festas, podem criar problemas para pessoas com sensibilidade à luz LED.

Por que algumas pessoas são afetadas pelas luzes LED? Michael Meiser, especialista em iluminação da Lumilum, diz que é porque as luzes LED são mais brilhantes que a iluminação incandescente ou fluorescente, e eles emitem luz azul (mais sobre isso abaixo). Além disso, com a eficiência energética em cima da mente, somos expostos a luzes LED em todos os lugares agora.

Meiser diz que a época do ano também faz um papel. "À medida que as pessoas passam um tempo considerável cercado por luzes de Natal brilhantes e piscando, isso provavelmente exacerbará os sintomas de sensibilidade à luz", diz ele, ele diz.

Nesta página

• Como funcionam as luzes LED?
• Qual é o problema com luzes LED roxas?
• Quais são os sintomas?
• O que você pode fazer?

Como funcionam as luzes LED?

LED significa Diodo emissor de luz. "As lâmpadas LED produzem luz passando a corrente elétrica através de um material semicondutor [o diodo]", diz Meiser diz. Quando os elétrons no diodo são excitados pela corrente, seu movimento libera energia chamada fótons - também conhecida como luz - através de um fenômeno chamado eletroluminescência.

Nas lâmpadas incandescentes tradicionais, a eletricidade aquece um filamento de tungstênio - a peça de metal semelhante a uma mola dentro do vidro - que brilha quente e emite luz. Uma desvantagem? Eles emitem uma tonelada de calor, até 90 % da energia consumida.

LEDs, por outro lado, converter muito mais energia para luz utilizável. Meiser diz. Isso significa que eles são mais baratos de correr e muito mais amigáveis ​​do que as fontes de iluminação tradicionais.

"A eficiência energética deles é tal que uma lâmpada LED usando cinco watts de energia faz o mesmo trabalho que uma lâmpada de filamento usando 40 watts", diz Meiser.

Qual é o problema com luzes LED roxas?

As luzes LED roxas não são realmente roxas, mas são vermelhas e azuis combinadas. Estudos mostram que as luzes azuis interrompem nosso ritmo circadiano, afetando o sono suprimindo a produção de melatonina. Meiser diz que as luzes azuis contribuem para enxaquecas e fadiga visual também.

E enquanto a luz vermelha mostra a promessa para o uso médico, particularmente na dermatologia, Meiser diz: “Combinando com luz azul desencadeia os fotorreceptores nos olhos ligados à parte do cérebro que controla a atenção, fazendo com que as pessoas estivessem seus olhos.”

Então há o lampejo. Nossas casas são executadas na corrente alternada (AC). Isso significa que a eletricidade em sua fiação viaja constantemente da fonte (seu painel elétrico, e antes disso, o transformador e o utilitário) para as saídas em sua casa. Essa flutuação faz com que todas as luzes, não apenas LEDs, para diminuir ou desligar continuamente com a frequência da corrente.

As luzes de LED empregam motoristas para fornecer uma fonte constante de tensão e prevenir a lampejo, mas algumas pessoas são mais fotossensíveis do que outras. "Os trêmulos da Purple Led Christmas Lights podem desencadear pessoas com sensibilidade à luz mais do que outras cores", diz Meiser.

Quais são os sintomas?

Se você é sensível às luzes LED, pode sentir dor de cabeça, náusea, tontura, dor nos olhos e inflamação, juntamente com os olhos queimados, aquosos ou secos.

O que você pode fazer?

Meiser diz que você pode reduzir a sensibilidade à luz LED no Natal ou a qualquer época do ano, tomando as seguintes medidas:

• Evite piscar luzes de Natal. Se suas luzes tiverem duas configurações, mantenha -as na estática.
• Coloque as luzes em um cronômetro para que elas não brilharem em seus olhos o dia todo.
• Desligue as luzes pelo menos uma hora antes de dormir.
• Invista em óculos leves azuis, que bloqueiam a luz azul antes de atingir seus olhos.
• Aumente a luz ambiente dentro de casa para criar um ambiente mais equilibrado.