Guia do proprietário para trampolins

Os trampolins do quintal podem ser muito divertidos, então não é surpresa que crianças e adolescentes os tenham em suas listas de desejos. Comprar um, no entanto, não é algo a fazer por impulso; deve ser estratégico e atencioso.

Você não só tem que decidir qual O trampolim é adequado para sua família (existem inúmeras formas, tamanhos, marcas, faixas de preços e muito mais), você também precisa considerar se obter um trampolim é adequado para sua família de forma alguma.

Um trampolim não é um brinquedo que incentiva as crianças a permanecerem ativas, de acordo com Marc Rabinoff, um professor emérito no Departamento de Desempenho Humano e Esporte da Metropolitan State University of Denver. É um dispositivo de treinamento originalmente destinado apenas a atletas de alto calibre e pode ser perigoso se não for usado com segurança.

Nesta página

• A história do trampolim
• Segurança do trampolim
• Dicas básicas de segurança de trampolim
• Mantendo seu trampolim
• Escolhendo um trampolim
• É difícil configurar um trampolim?
• Quanto custa um trampolim?
• Tudo bem comprar um trampolim usado?
• Trampolins e seguro do proprietário
• Benefícios para a saúde do trampolim
• Vídeos populares

A história do trampolim

Um atleta de alto calibre criou o trampolim. George Nissen, um mergulhador e ginasta, teve a idéia em 1930 depois de assistir acrobatas de circo usar redes de segurança para quebrar os desembarques.

Nissen se perguntou se ele poderia criar outra coisa para eles desembarcarem, algo que permitiria continuar saltando após a conclusão do golpe inicial.

A ideia passou por muitas iterações. Após muita tentativa e erro, Nissen recebeu uma patente por seu "dispositivo de queda" em 1945. Em pouco tempo, NASA e U.S. Os militares usavam trampolins como ferramentas de treinamento para pilotos e astronautas. Também cresceu em popularidade entre o público em geral nessa época.

Em 1962, a Federação Internacional de Ginástica reconheceu oficialmente o trampolim como um esporte. Ele estreou como um esporte olímpico nos jogos de 2000 em Sydney, Austrália, com Nissen na platéia. Nissan morreu em 2010 aos 96 anos.

Segurança do trampolim

Apesar de seu interesse em trampolim, Nissen tinha preocupações de segurança - não tanto para os profissionais, mas para as pessoas que tentam trampolins por diversão. De acordo com sua alma mater, a Universidade de Iowa, ele pediu às pessoas que evitassem o uso recreativo.

Suas preocupações permanecem válidas até hoje. Safehome.O Guia de Segurança de Verão de verão de 2022 da Org relata os trampolins domésticos levam a mais de 100.000 visitas à sala de emergência por ano. Lesões variam de um braço quebrado a paralisia que alteram a vida e.

"Para todas as faixas etárias, os trampolins foram uma causa superior a três (de visitas ao pronto-socorro) e a maior causa (relacionada ao produto) para crianças de 10 anos ou menos", afirma o relatório afirma.

O relatório também indica que a maioria das lesões está diretamente relacionada a quedas e/ou movimentos fracassados, como cambalhotas e flips. Isso é especialmente comum quando mais de uma pessoa está no trampolim de cada vez.

À luz dessas estatísticas, a Academia Americana de Pediatria desencorajou o uso do trampolim caseiro desde pelo menos 2012, quando publicou pela primeira vez uma declaração de política oficial sobre segurança de trampolim. O relatório foi recentemente reafirmado e atualizado.

Dicas básicas de segurança de trampolim

Apesar das preocupações de segurança, algumas famílias compram trampolins de qualquer maneira. Aqui estão algumas coisas que podem (e devem) ser feitas para garantir que todos em um trampolim permaneçam o mais seguro possível.

1. Permita apenas um jumper de cada vez.
2. Coloque o trampolim em uma superfície nivelada, longe de concreto, rochas, árvores, postes e qualquer outra superfície ou estrutura em que você não gostaria que alguém voasse.
3. Use um gabinete (eu.e. uma rede que circunda o trampolim).
4. Não permita chinelos, calhas ou outros truques, mesmo por aqueles com treinamento atlético relevante em ginástica, queda ou acrobacias.
5. Sempre aterrisse com os dois pés no tapete de trampolim, diz Paul Hagan, co-fundador/proprietário da Maxair, uma empresa que fabrica trampolins para uso doméstico, comercial e competitivo. Aterrissagens de uma perna podem causar lesões.
6. Nunca permita que as crianças usem o trampolim sem supervisão de adultos.
7. Reconheça os riscos, tendo em mente que um trampolim doméstico não é o mesmo que os trampolins que você encontra nas instalações de treinamento de ginástica.

Mantendo seu trampolim

Outra maneira de ajudar as pessoas a permanecer seguras em um trampolim em casa é garantir que esteja sempre em bom reparo. Felizmente, a manutenção é direta.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para garantir que seu trampolim permaneça em boa forma:

1. Mantém isso limpo. O Guia do Usuário da Maxair sugere lavar o tape.
2. Se o tapete rasgar ou rasgar, conserte -o imediatamente com um kit de reparo de tapete de trampolim.
3. Verifique regularmente se todas as peças são seguras, o quadro é estável e as molas estão intactas. O manual de instrução do seu trampolim deve dizer como fazer essas coisas.
4. Substitua fontes quebradas ou enferrujadas imediatamente. A Amazon vende uma variedade, ou você pode obtê -los diretamente do seu fabricante de trampolim.
5. Considere cobrir o trampolim no inverno ou em qualquer época do ano você não está usando. Além disso, remova a cama e as molas quando o trampolim não estiver em uso e armazene -as dentro de casa. O quadro pode ficar do lado de fora.
6. Siga de perto as diretrizes de manutenção do fabricante, que podem variar desta lista.

Escolhendo um trampolim

Ainda por possuir um trampolim depois de aprender os requisitos de segurança e manutenção? Existem muitas opções por aí, e você precisará gastar algum tempo olhando antes de tomar uma decisão.

As principais coisas que você precisará considerar são forma, tamanho, molas vs. sem nascentes e acima do solo vs. no chão.

• Forma: Os trampolins domésticos vêm em redondo, oval, retangular, quadrado ou octogonal. Round é uma escolha típica para a família comum, mas os retangulares oferecem salto superior. Todas as cinco formas apresentam prós e contras. Ao decidir sobre a forma, leia as especificações do fabricante para decidir qual é a melhor para sua situação.
• Tamanho: Você determinará o tamanho com base em quanto espaço você tem e quem pretende usá -lo. Os trampolins redondos padrão prontos para uso geralmente variam de oito a 15 pés. Mas, na realidade, dependendo de quanto dinheiro você deseja gastar, o céu é o limite. Maxair faz trampolins personalizados para que você possa obter qualquer tamanho que desejar.
• Springs vs. Sem nascentes: Trampolins com molas normalmente têm quadros de metal. Bobinas de aço mantêm o tapete preso ao quadro. Trampolins sem As molas usam hastes flexíveis para formar uma plataforma para o tapete. São estes mais seguros? Porque eles não têm peças de metal e aço para as crianças baterem em suas cabeças, os fabricantes de trampolins sem mola tendem a dizer sim. No entanto, como em qualquer trampolim, a segurança depende de se os usuários seguem protocolos básicos de segurança.
• Acima do solo ou no solo: Isso é muito parecido com a diferença entre uma piscina acima do solo e no solo. Para um trampolim acima do solo, você praticamente compra e configura-o. Para um solo (que Hagan diz que estão se tornando populares), você terá que cavar um buraco no chão ou contratar alguém para fazer isso por você. A estrutura entra no buraco e a superfície de salto fica no topo do buraco.

É difícil configurar um trampolim?

Muitos proprietários de imóveis criaram seu próprio trampolim, especialmente se estiver acima do solo. Você provavelmente precisará de algumas ferramentas; Leia as instruções para o seu trampolim específico para determinar exatamente quais.

A instalação profissional é outra opção. Alguns fabricantes oferecem o serviço por uma taxa, mas você pode contratar instaladores independentes para fazer o trabalho também. Como em qualquer profissional de serviço, verifique se eles têm as credenciais adequadas necessárias para fazer o trabalho.

Quanto custa um trampolim?

Você pode obter um trampolim de 10 pés com uma rede de gabinetes por menos de US $ 300 na Amazon. Você também pode comprar um trampolim personalizado de uma empresa como a Maxair por mais de US $ 30 mil. Essa é uma faixa significativa, para dizer o mínimo. Conclusão: os trampolins podem ser muito caros ou bastante fáceis de fazer.

Tudo bem comprar um trampolim usado?

Não, diz Rabinoff. Mesmo se você encontrar o que parece ser bom no Craigslist por US $ 150, o dinheiro que você economizará não vale o risco de comprar um com uma história de fundo desconhecida. "Você não conhece a condição de um trampolim usado", diz ele.

Trampolins e seguro do proprietário

Outro custo associado a um trampolim envolve o seguro do seu proprietário.

"Possuir um trampolim pode aumentar as taxas de seguro do seu proprietário, porque algumas seguradoras exigem uma sobretaxa [para] cobrir seu trampolim", diz Kara McGinley, especialista em seguros de propriedades e vítimas licenciado da PolicyGenius. Alguns, ela diz, cobrirão trampolins enquanto estiverem na rede.

Além disso, algumas seguradoras se recusam a cobrir trampolins porque, diz ela, as capas são um "incômodo atraente" que aumenta o risco de lesão nos convidados. Por esses motivos, sempre verifique sua política antes de comprar um trampolim.

McGinley diz que você também deve pensar em aumentar a cobertura de responsabilidade pessoal, então você tem alguma proteção se um convidado se machucar em seu trampolim.

Benefícios para a saúde do trampolim

Apesar de todos os aspectos aparentemente negativos da propriedade do trampolim, há pelo menos um positivo - os benefícios à saúde. Hagan diz que pular em um trampolim pode aumentar sua aptidão cardiovascular, densidade óssea e força muscular.

Algumas pessoas, ele acrescenta, podem não perceber o quanto é um treino. Facilite, especialmente se você é novo em trampolins e/ou exercícios.

"Como outras formas de atividade física, o uso de um trampolim tem riscos", diz Chris Gagliardi, gerente de conteúdo de educação científica do Conselho Americano de Exercício. “Além de seguir as recomendações de segurança do fabricante, é uma boa idéia começar baixa e lenta e aumentar gradualmente a intensidade, velocidade, tempo, frequência, altura dos saltos e variedade de saltos à medida que você se torna mais confortável e aprender mais sobre Como o trampolim faz você se mover.”

E se você tiver alguma reserva? Bem, não se sinta mal por pular o trampolim em favor de algo mais seguro. Seus filhos podem protestar, mas há grande quantidade de outras opções.