Reduza alergias e asma com melhorias da casa

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Um em cada quatro americanos sofre de alergias ou asma, de acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. Um grande número de alérgenos vive e prospera dentro das paredes de sua casa, com a lista liderada por ácaros, mofo, pêlos de estimação e excrementos de baratas e ratos. Muitos alérgenos, como o pólen, estão fora de casa e flutuam dentro de telas e rachaduras nas paredes.

O impacto na alergia e os que sofrem de asma podem ser significativos. A Academia relata que a asma sozinha causa 5.000 visitas à sala de emergência todos os dias no U.S; Alergias e asma juntos representam dezenas de milhões de dias perdidos de trabalho e escola.

Felizmente, existem soluções para reduzir o impacto de alergias e asma nas casas. Eles podem ser divididos em quatro categorias principais: livrar os lugares onde os alérgenos podem ser encontrados, selando a casa contra alérgenos ao ar livre, controlando o crescimento do mofo e filtrando o ar dentro da casa.

Eliminando lugares onde os alérgenos vivem
Livrar-se do tapete é uma das maneiras mais econômicas e mais fáceis de controlar alergias. Isso ocorre porque esporos de mofo e ácaros de poeira, que são uma parte natural do meio ambiente, vivem aos milhões de tapete, bem como em roupas de cama, cortinas, móveis estofados ou qualquer outra coisa que seja "agradável, quente e confusa", diz Frank Hammes, Presidente da Iqair North America, com sede na Califórnia, um fabricante de sistemas de filtragem de ar. Substitua seu tapete por piso de superfície dura, como laminados de madeira ou madeira, ladrilhos, vinil, linóleo ou até concreto. Felizmente, casas sem carpete são consideradas sofisticadas hoje em dia, então sua casa não apenas será mais saudável para suas alergias, mas também será elegante.

Selando a casa
Melhor vida agora, uma empresa de suprimentos médicos em Hauppauge, NY., Isso trabalha com as seguradoras para ajudar os pacientes com asma a controlar seus sintomas, visita casas para encontrar áreas problemáticas que desencadearão sintomas. Entre as ferramentas mais poderosas em sua luta contra os alérgenos estão o calafetar, o clima e a triagem. "Nós enfatizamos coisas simples", diz Todd Rynecki, farmacêutico e vice -presidente de vendas para uma vida melhor agora. “Eles são materiais muito baratos.”

Caulk é usado para selar pequenas rachaduras e orifícios nas paredes e pisos, vedações de lutas de desgosto em torno de portas e janelas e tampas de tampas de cozinha, lavanderia e aberturas de banheiro que vão para o exterior. Essas soluções pretendem ajudar a manter ratos e baratas-um grande problema para pessoas com alergias e asma fora da casa, diz Rynecki. Excrementos de roedores e baratas tornam -se com facilidade e são poderosos irritantes respiratórios.

Filtrando o ar
Se você estiver construindo uma casa nova ou atualizando seu sistema de aquecimento e refrigeração, esse é o momento perfeito para melhorar sua qualidade do ar interno, especialmente se você tiver alergias ao ar livre, como grama ou trapa.

"Recomendamos que pessoas com alergias externas significativas executem seu ar condicionado ou aqueça 24 horas por dia e mantenham as portas e as janelas fechadas", DR. Doshi diz. “Isso minimiza a introdução de pólen externo na casa. Ter um sistema de ventilação muito bom é vital; Recomendamos os com filtração de ar embutidos.”

Você não precisa colocar um novo sistema de ar condicionado para obter um ar mais limpo em sua casa, embora. Você poderá amarrar um sistema de filtração de ar inteira ao seu sistema existente, diz Randy Scott, vice-presidente de gerenciamento de sistemas de produtos da Tyler, TX Trane baseado em TX. Seu sistema de filtragem de ar de limpeza remove até 99.98% de partículas e alérgenos do ar de uma casa em comparação com um por cento removido pelos filtros padrão e de uma polegada que a maioria das pessoas usa - e raramente muda. "Se um consumidor estiver substituindo um sistema de aquecimento e resfriamento, ele pode ser instalado com uma troca de sistema", diz Scott diz. “Se eles compraram um sistema nos últimos anos, pode ser adicionado onde há espaço suficiente.”

Duas outras idéias a serem consideradas se você está construindo uma casa nova ou fazendo um grande trabalho de remodelação está instalando uma lareira a gás, que não produz fumaça irritante e um sistema central de aspirador. "Um sistema de aspirador central é uma ótima idéia quando você está construindo uma casa", diz Hammes. “Por US $ 2.000 a US $ 3.000, você tem algo para transportar alérgenos para fora da área central.”