Resolvido! Com que frequência você deve realmente lavar seus lençóis

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P: Sou um defensor da higiene e nunca lanche na cama, então não imagino que meus lençóis fiquem tão sujos. Com que frequência você deve lavar os lençóis? E as outras roupas de cama, como as fronhas, edredom e capa do colchão?

A: Até o ultra-higiênico deve lavar regularmente a cama de cama com frequência. Suor, saliva, células da pele, ácaros de poeira e sujeira coleta em sua roupa de cama toda vez que você bate no saco. Essa coleção não apenas leva a cheiros e manchas, mas também transforma seu beliche em um viveiro de bactérias, fungos e alérgenos ao longo do tempo. Alguns microorganismos podem agravar alergias ou condições de pele, causar infecções e até levar a doenças se permanecerem em sua cama por tempo suficiente para entrar novamente no seu corpo (e.g. através de um corte na sua pele). Geralmente é recomendável lavar roupas de cama a cada uma a duas semanas para manter esse acúmulo afastado, mas o exato A frequência depende do tipo de tecido, do tipo de roupa de cama e se você tem ou não animais de estimação ou condições de saúde exclusivas. Portanto, continue lendo para aprender sobre a frequência com que você deve lavar lençóis e outras roupas de cama para manter sua cama tão sanitária quanto confortável.

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Lave lençóis de cama de algodão toda semana. As fibras naturais em algodão, misturas de algodão-poliester e folhas de algodão egípcio são ultra-absorventes e ineficazes em arremessar a umidade (eu.e. suor)-e quanto mais umidade presa em seus lençóis, mais hospitaleiros são microorganismos. Lavar lençóis de algodão (incluindo lençóis ajustados e/ou superiores) toda semana é a melhor maneira de banir microorganismos, alérgenos, manchas e odores.

Se seus lençóis tiverem uma mancha teimosa de comida, bebidas ou sangue, despeje vinagre branco destilado diretamente sobre a mancha e deixe -a habitar por 15 minutos, depois enxágue o vinagre do lençol sob água fria. Em seguida, passe as folhas através de um ciclo de lavagem normal com a configuração de temperatura mais quente recomendada (verifique as instruções de cuidados nas folhas para obter a temperatura ideal da água) com qualquer detergente padrão, seguido de um ciclo seco médio a alto aquecimento. Enquanto o calor mais alto mata as bactérias, menor o calor do secador diminui a probabilidade de que os lençóis encolhem ou desapareçam (se coloridos). No entanto, com a frequência que você deve lavar os lençóis, agora pode ser um tempo inteligente para investir em folhas de cor branca ou leve que terão desbotamento minimamente perceptível.

Tecido sintético ou lençóis de seda podem ser limpos a cada duas semanas. Folhas feitas de tecidos sintéticos ou de seda como poliéster e nylon são mais eficazes para repelir a umidade do que o algodão, mas isso não compra muito tempo de lavagem extra a cada duas semanas.

Para limpar as folhas sintéticas-fábricas, passe-as por um ciclo de lavagem normal com água quente quente ou (idealmente) e fogo médio ou alto no ciclo seco para remover o acúmulo. Para lençóis de seda, dependendo das instruções de cuidados, lavá-las à mão, amassando-as à mão por três a cinco minutos em um grande balde que compreende água fria misturada com detergente para seda (como Woolite for Delicates Cuidado), depois torcendo levemente fora e seque-os ao ar, de preferência em um dia ensolarado para acelerar o tempo de secagem. Se os lençóis de seda forem laváveis ​​e secas para a máquina, passe-os através de um ciclo de lavagem suave com água fria e depois seca a máquina em fogo baixo.

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Clean Broachcases semanalmente. Sujeira, resíduo de maquiagem e óleo da pele ou cabelo-não para mencionar os ácaros do seu quarto-são transferidos para a sua fronha de maneira noturna, independentemente da sua posição de dormir. Continuando a dormir em uma fronha suja noite após noite afeta sua pele, entupindo os poros e potencialmente causando ou piorando a acne.

Para garantir que você esteja deitando a cabeça em uma superfície limpa, lavar fronhas de todos Tipos de tecido uma vez por semana:

• Execute folhas de algodão e sintético por um ciclo de lavagem normal com água quente ou quente e um detergente para lavanderia líquido sem fragrâncias (os pós podem deixar para trás o resíduo que pode irritar a pele facial) e depois executar um ciclo seco em fogo baixo. Evite lençóis mais secos ao secar fronhas; Eles geralmente contêm agentes de amolecimento que podem irritar a pele facial.

• Para travesseiros de seda, dependendo das instruções de cuidados, lavagem à mão ou lavá-las na máquina enquanto você lavava lençóis de seda, e depois se secam ao ar ou seque-os de máquina em fogo baixo.

• Se lavar as fronhas impressas ou coloridas, vire -as de dentro para fora antes de lavar para preservar seu padrão e matiz.

Lave as tampas de edredon mensalmente se você usar uma folha superior. Se você dorme com uma folha superior imprensada entre você e seu edredom, uma lavagem mensal é suficiente para minimizar o acúmulo bacteriano nas tampas de edredom de qualquer tecido. Para limpar, feche ou encaixe a tampa do edredom e depois passe pela roupa em um ciclo de lavagem normal com água fria na velocidade de rotação mais rápida possível. Dependendo das instruções de cuidados, secar ou secar a máquina na tampa em fogo baixo para minimizar o encolhimento. Se o seu for uma capa de edredão de seda, lavá-lo à mão como você lavaria lençóis de seda e depois deixaria o edredão secar, de preferência ao ar livre para uma secagem mais rápida.

… Mas, se você não usar uma folha superior, lave as capas de edredão semanalmente. SANS Top Sheet, Microorganisms e Alergens Colete mais rapidamente na sua capa de edredon, então você deve ajustar seu cronograma de limpeza de acordo. Lave -os semanalmente usando as mesmas instruções de lavagem e secagem recomendadas acima para capas de edredão.

Lavar capas de colchão semanalmente. Assim como as tampas de edredon, anexar uma cobertura ao colchão que remove para fácil lavar é uma ótima maneira de reduzir o acúmulo de óleo, poeira e patógenos em seu colchão e prolongar sua vida-desde que você lava a cobertura em si em um semanalmente. Acorrente a tampa do colchão ou se desligue, depois lave e seque com as mesmas instruções de lavagem e secagem recomendadas para capas de edredão.

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Se você tem animais de estimação, lençóis e fronhas duas vezes por semana. Quando amigos felinos ou caninos se aconchegam regularmente em sua cama, você deseja limpar seus lençóis e fronhas com mais frequência do que o normal. Duas vezes por semana ajuda a cuidar dos microorganismos adicionais, bem como de alérgenos como Pet Dander que amigos peludos rastreiam em sua roupa de cama. Para banir essas acumulações, comece com folhas de corrida e fronhas de todos os tipos de tecido através de um ciclo seco sem calor (com uma folha de secador incluída) para remover os pêlos de estimação. Em seguida, use as instruções de lavagem e secagem específicas de tecido recomendadas acima para o seu linho, mas escolha as configurações de calor mais quentes de água e secador permitidas pelas instruções de cuidados para garantir que os patógenos do PET sejam eliminados.

Se você tiver alergias ou condições de saúde ou de pele, lençóis e fronhas a cada dois a três dias. Se você tem uma condição respiratória como asma, alergia a ácaros ou outras partículas, ou sua pele é propensa a acne, considere lavar seus lençóis e fronhas a cada dois ou três dias para limitar sua exposição a esses elementos que podem piorar sua condição. Você pode seguir as instruções de lavagem e secagem específicas de tecido descritas acima para algodão, sintético e lençóis de seda e fronhas, mas se atenha a um detergente líquido leve e sem fragrâncias durante o ciclo de lavagem. E, como você estará lavando com mais frequência, use a lavagem rápida ou as configurações secas rápidas (ou o ciclo de duração mais curto equivalente) na sua lavadora e secadora para reduzir o tempo de limpeza e os custos de energia.