As 5 melhores idéias de piso de ginástica em casa

Ter uma academia em casa é uma ótima maneira de manter a aptidão e a saúde. Uma parte importante da criação da academia doméstica perfeita é incorporar pisos de ginástica em casa que apoiarão suas necessidades de treino e exercício.

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• Qual é o melhor andar para uma academia em casa?
• Piso de borracha
• Piso de espuma
• Chão de vinil
• Tapete
• Piso de cortiça

Qual é o melhor andar para uma academia em casa?

Bem, isso depende de qual superfície o piso está passando e que tipo de equipamento de exercício e rotinas você participa. De acordo com A saúde dos homens, É fundamental que todas as superfícies de piso de ginástica sejam duráveis, tenham tração adequada e tenham absorção de choque de impacto. Caso contrário, você corre o risco de escorregar, se machucar ou incorrer em dor nas articulações crônicas. Este guia do comprador ajudará você a descobrir qual é o melhor piso de academia em casa para sua casa.

Piso de borracha

A borracha é a melhor opção de piso de ginástica em casa, porque é ótima para cobrir qualquer superfície, incluindo pisos de concreto duro, e pode suportar até o equipamento de exercício mais pesado. A borracha é popular para o piso de academia em casa, porque oferece durabilidade máxima e absorção de choque.

Você pode comprar pisos de borracha em rolos, tapetes ou ladrilhos interligados em diferentes espessuras e tamanhos na Amazon. American Floor Mats tem rolos de borracha de 4 pés x 6 pés por menos de US $ 100. Aqueles que desejam cobrir uma área maior podem verificar. Para ladrilhos de borracha entrelaçados, considere as ladrilhos de intertravamento de 23 polegadas do Incstores de 23 polegadas feitos de borracha reciclada a US $ 70 para quatro ladrilhos.

Piso de espuma

O piso de ginástica em casa de espuma é como ter tapetes de exercícios colocados por todo o chão. Tilhas de piso de espuma intertravam para facilitar a instalação e são portáteis. Eles oferecem conforto para exercícios de piso como ioga e pilates. A espuma é muito mais barata que a borracha, a US $ 1 a US $ 4 por pé quadrado, mas também é muito menos durável. Geralmente não é adequado para equipamentos pesados, exercícios super-intensos ou para serem colocados em superfícies duras como concreto.

A Amazon tem todos os tipos de opções diferentes que vêm em uma variedade de tamanhos e espessuras, de azulejos coloridos de espuma, azulejos de espuma que parecem madeira e azulejos de espuma que são cobertos com borracha, para durabilidade extra.

Chão de vinil

O piso de vinil é outra ótima opção para o piso de academia em casa. É resistente à água, fácil de limpar e ajuda sua academia a se misturar bem em seu espaço. Piso de borracha inc. O piso de vinil de luta como a melhor opção para uma ginástica de garagem ou porão.

Uma razão para escolher vinil para piso de ginástica e ginástica é porque é resistente ao mofo, oídio e a umidade. Também é extremamente durável e pode lidar com o peso do seu equipamento de ginástica pesada. No entanto, o vinil não é o melhor quando se trata de absorção de choque.

A Amazon vende tapetes de vinil que são ótimos para colocar sob equipamentos pesados ​​como uma esteira. Este tapete de vinil do Goplus PVC é de 6-1/2 pés x 3 pés e custa menos de US $ 40. Ou, você pode pegar um pacote de 40 pacote de tábuas de vinil auto-adesivo de 6 polegadas de x 36 polegadas por mobiliário doméstico de Achim por cerca de US $ 70 se precisar cobrir uma área maior. Eles também vendem telhas de vinil auto-adesivas de 12 polegadas x 12 polegadas que parecem madeira e custam US $ 11 por 20 telhas de vinil.

Tapete

O tapete também é popular para o piso de ginástica em casa. Você pode instalar o tapete de parede a parede ou usar telhas de carpete para facilitar a instalação de bricolage. Apenas certifique-se de selecionar uma pilha de grau comercial baixo para uma boa tração e estabilidade.

O tapete pode se misturar perfeitamente com a decoração da sua casa e provavelmente apoiará o peso de sua máquina de exercício. A maioria dos carpetes, no entanto, tende a prender o suor e a umidade, e tem absorção de baixo choque, embora as almofadas de carpetes possam ajudar. Telhas de tapete anti-fadiga que têm maior absorção de choque também. Um pacote de 20 pacote de auto-adesivo Nispora pesado de 20 polegadas x 20 polegadas de carpete é vendido por US $ 70.

Piso de cortiça

O piso de cortiça oferece alta absorção de choque e suporte através de exercícios intensos. É também uma opção ecológica resistente a fogo, mofo, ácaros e oídio, tornando o piso de cortiça uma boa escolha para porões. Isso, além do fato de Cork estar propensa a desaparecer sob luz solar direta, faz de um piso flutuante de cortiça uma boa escolha para academias domésticas no porão ou na garagem, especialmente.

Se você precisar do seu piso para suportar máquinas pesadas ou pesos livres, tente dobrar com ladrilhos de cortiça de cola em cima de um piso flutuante de cortiça ou escolha outro estilo de piso.

Uma opção de cortiça fina: estas tábuas de piso de cortiça por US $ 3.50 por pé quadrado.