As melhores mangas do joelho de 2023

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Uma manga do joelho foi projetada para proporcionar alívio da dor no joelho causada por levantamento de peso, corrida, artrite e uma variedade de outras causas. As mangas do joelho fornecem compactação às suas juntas, o que pode ajudar o joelho a se sentir mais estável e suportado. Uma manga do joelho facilita a realização de atividades diárias, como subir as escadas ou atividades mais extenuantes, como exercícios de alta intensidade.

Como cadeiras ergonômicas e almofadas de assento, as mangas do joelho são projetadas para mantê -lo mais confortável ao passar pelo seu dia. Nossas escolhas de produto incluem algumas das melhores mangas do joelho para ajudar a fornecer o alívio que você precisa. Divemos profundamente os recursos e as especificações de cada produto para criar esta lista dos principais favoritos.

1. Melhor geral: Manga de compressão do joelho Powerlix
2. Melhor estrondo para o dinheiro: Modvel 2 pacote de manga de compressão do joelho
3. Melhor de ponta: Manga de joelho incríveis
4. Melhor para correr: Neenca Professional Knee Brace
5. Melhor para agachamento: MAVA Sports Par de mangas de compressão do joelho
6. Melhor para artrite: Uflex Athletics Knee Compression Sleeve

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O que considerar ao escolher as melhores mangas do joelho

Cada manga do joelho no mercado é única. Eles vêm em uma variedade de projetos e recursos diferentes, e alguns são criados para fins específicos. Os seguintes recursos importantes podem ajudá -lo a determinar o que você precisa em um produto, para que a manga do joelho que você escolher atenderá adequadamente às suas necessidades.

Uso pretendido

Ao procurar uma manga do joelho, leia a descrição e o uso pretendido do produto. Algumas opções são projetadas especificamente para uma atividade específica, como levantamento de peso, enquanto outras podem ser mais versáteis.

Espessura/preenchimento

Uma das principais características que determina a manga do joelho o uso pretendido é a espessura. As mangas do joelho são tipicamente 3, 5 ou 7 milímetros de espessura. Baseie a espessura de quando e por que é necessário.

A 3 milímetros, as mangas mais finas do joelho são mais adequadas para exercícios ou treinos de resistência ou agilidade. Por serem mais flexíveis e muito leves, geralmente são uma boa opção para corredores de longa distância.

As mangas do joelho com uma espessura de 5 milímetros são adequadas para muitos esportes, como vôlei ou futebol. Eles ainda permitem uma boa quantidade de movimento na articulação, além de fornecer suporte adequado aos seus joelhos.
A opção mais espessa e mais favorável, a manga do joelho de 7 milímetros, é melhor para levantadores de peso pesado ou para aqueles com dor mais séria no joelho, que precisam de uma quantidade maior de apoio e estabilização.

Material

As mangas do joelho não são projetadas apenas para serem usadas por longos períodos de tempo, mas geralmente são usados ​​durante exercícios vigorosos. Certifique -se de que a manga seja feita de um material confortável, como:

• Neoprene: Este tecido é usado para fazer a maioria das mangas do joelho devido à sua capacidade de se esticar e estar em conformidade com a forma do joelho, enquanto ainda permite o fluxo de ar.
• Nylon e spandex: Esta mistura fornece respirabilidade, absorção de suor e flexibilidade para a amplitude total de movimento e proteção.
• Nylon e poliéster: As mangas do joelho com esta mistura também são respiráveis ​​e umidade de umidade.
• Silicone: Algumas mangas do joelho contêm almofadas ou tiras de silicone para ajudar a manga a permanecer no lugar e manter um bom ajuste.

Costura

Olhe para a costura em uma manga do joelho que você está considerando. Se a manga não estiver costurada e reforçada adequadamente, será mais provável que desgaste ou rasgue.

Mangas de joelho de alta qualidade têm costura reforçada. Algumas opções têm costura dupla ou até tripla para impedir que as mangas se desgastem, e alguns fabricantes até usam costuras ganhas para reforçar ainda mais as mangas.

Respirabilidade

Uma manga de joelho respirável é uma obrigação. Mesmo se você não estiver usando a manga do joelho durante exercícios intensos, um joelho suado não é ideal. As mangas do joelho respirável permitem circular mais ar, mantendo os joelhos frescos e secos. Uma opção respirável também ajuda a impedir que a manga do joelho deslize por um joelho suado. Algumas mangas do joelho são projetadas com tecido de malha para promover ainda mais o fluxo de ar.

Tamanho e ajuste

Se uma manga do joelho não se encaixa corretamente, ele não pode fazer seu trabalho de maneira eficaz. A maioria dos produtos no mercado está disponível em vários tamanhos para acomodar homens e mulheres de tamanhos diferentes. Antes de adicionar uma manga do joelho ao carrinho de compras, procure o guia de dimensionamento do fabricante e siga de perto as instruções para garantir um bom ajuste.

As mangas do joelho são projetadas para se sentirem apertadas para fornecer compressão às articulações e mantê -las estabilizadas. No entanto, não deve ser tão apertado que corta a circulação.

Nossas melhores escolhas

Esses produtos foram selecionados devido à sua qualidade, durabilidade, conforto e desempenho. Eles podem ajudar a fornecer ao joelho o apoio e a estabilização necessários para aliviar a dor e manter seus usuários confortáveis.

Melhor no geral

Manga de compressão do joelho Powerlix

A manga de compressão do joelho Powerlix foi projetada para fornecer suporte ao joelho durante exercícios e atividades diárias. Apresentando uma mistura flexível de nylon e spandex, esta luva é favorável ao permitir uma amplitude de movimento completa, sem impactar o desempenho. Este produto foi projetado para ser respirável e absorver o suor para manter os usuários frescos e confortáveis.

As tiras de gel de silicone se combinam com o design de malha da manga para ajudar a manga a ficar no lugar. Cinco tamanhos estão disponíveis para ajudar a garantir o ajuste perfeito, disponível em 11 opções de cores.

Especificações do produto

• Material: Nylon, spandex e silicone
• Tamanhos: Pequeno, médio, grande, x-grande, xx-grande
• Colorways: 11

Prós

• Compressão de 4 vias
• Suor absorvente
• Tiras de gel de silicone estabilizador

Contras

• Mais fino do que outras opções

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Melhor estrondo para o dinheiro

Modvel 2 pacote de manga de compressão do joelho

A manga de compressão do joelho Modvel pode ajudar a estabilizar o joelho para proporcionar alívio da dor causada por artrite ou lesões esportivas. A manga tem um design ergonômico que está em conformidade com a forma da perna. Ele foi projetado para ser discreto enquanto malha, competindo em um evento esportivo ou simplesmente andando pelo bairro.

Este pacote inclui duas mangas feitas de uma mistura de nylon, spandex e látex respirável para ajudar a manter os usuários confortáveis. Jogue -os na máquina de lavar para facilitar a limpeza. As mangas do joelho Modvel vêm em 6 opções de tamanho e 8 cores.

Especificações do produto

• Material: Spandex, nylon, látex e silicone
• Tamanhos: Pequeno, médio, grande, x-grande, xx-grande, xxx-largo
• Colorways: 8

Prós

• Conjunto acessível de 2 mangas
• Alta variedade de tamanhos
• Estabilizar tiras de silicone

Contras

• Disponível apenas em pacotes de 2

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Melhor de ponta

Manga de joelho incríveis

A manga do joelho do IncrediWear tem recursos que você não encontrará na maioria das outras opções. Este produto contém elementos semicondutores que podem ajudar a aumentar a circulação e entregar mais oxigênio à articulação para ajudar o joelho a se curar mais rapidamente.

A manga contém uma mistura de nylon e poliéster, que pode ajudar a reduzir a inflamação causada por tendinite, artrite, entorses ou outras lesões. Use -os por 24 horas por dia para desfrutar de benefícios máximos de cura. Disponível em preto e cinza, essas mangas de roupas incríveis vêm em 5 tamanhos.

Especificações do produto

• Material: Nylon e poliéster
• Tamanhos: Médio, grande, x-grande, xx-grande e xxx-grande
• Colorways: 2

Prós

• Umidade que ganha a umidade
• Ajuda a reduzir a inflamação
• Os elementos semicondutores aumentam a circulação

Contras

• Não há tamanho pequeno disponível

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Melhor para correr

Neenca Professional Knee Brace

A manga de suporte de compressão do joelho Neenca é construída com tecnologia exclusiva de suporte de joelho de primavera. Ao contrário de muitas outras opções, esta manga tem um gel de gel que contorna para se encaixar na patela. Estabilizadores de mola de metal ao longo das laterais da manga ajudam a proporcionar estabilidade para o conforto e alívio da dor.

Esta manga do joelho é feita de um tecido de nylon e poliéster de malha de ar que é seco e respirável e respirável. A manga também possui almofadas de silicone sem deslizamento para mantê-la no lugar. Encontre em 11 opções de cores e seis tamanhos.

Especificações do produto

• Material: Poliéster e silicone
• Tamanhos: Pequeno, médio, grande, x-grande, xx-grande e xxx-grande
• Colorways: 11

Prós

• Compressão de 4 vias
• Alta variedade de tamanhos
• Patella Gel Pad e estabilizadores de primavera lateral

Contras

• Não é ideal para atividades intensivas

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Melhor para agachamento

MAVA Sports Par de mangas de compressão do joelho

Para aqueles que querem manter os joelhos protegidos durante o levantamento pesado, as mangas de compressão do joelho esportivo da Mava são uma boa opção. Este par de mangas de compressão de 7 milímetros de espessura fornecerá estabilidade e suporte para agachamento e levantamento.

Cada manga de neoprene tem formato anatomicamente para caber perfeitamente sobre os joelhos para manter os usuários confortáveis ​​e melhorar seu desempenho. Cinco tamanhos e seis opções de cores estão disponíveis.

Especificações do produto

• Material: Neoprene
• Tamanhos: Pequeno, médio, grande, x-grande, xx-grande
• Colorways: 6

Prós

• Suporte de 7 mm de espessura
• Alça ajustável
• Formato anatomicamente para evitar lesões

Contras

• Pode ser muito grosso para alguns usuários

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Melhor para artrite

Uflex Athletics Knee Compression Sleeve

A manga do joelho do atletismo do Uflex é uma boa escolha para quem lida com a dor no joelho da artrite. Essas mangas comprimem as articulações para aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir o inchaço e a inflamação, com um efeito de calor embutido.

Essas mangas de nylon e spandex também podem ajudar na redução do risco de uma lesão futura. Eles ajudam a aquecer as articulações e músculos, diminuindo as chances de lesão. Esta manga do Uflex Athletics vem em 4 tamanhos.

Especificações do produto

• Material: Spandex, nylon, látex e silicone
• Tamanhos: Pequeno, médio, grande, x-grande
• Colorways: 4

Prós

• Alongamento de 4 vias
• Gel de aperto de silicone anti-deslizamento
• Terra anti-odor

Contras

• Mais fino do que algumas opções

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Nosso veredicto

Com compressão de 4 vias e um design de suor absorvente, recomendamos a manga de compressão do joelho Powerlix. Se você está procurando valor, as mangas do joelho Modvel vêm em um pacote acessível de 2.

Como escolhemos as melhores mangas do joelho

Pesquisamos mangas do joelho em uma variedade de categorias, concentrando -se em opções de marcas respeitáveis ​​com alta satisfação do cliente. Ao selecionar as melhores escolhas, consideramos material, design, tamanhos e recursos especiais.

As mangas do joelho selecionadas são todas feitas com materiais respiráveis, incluindo nylon, neoprene, spandex e poliéster. Várias das mangas do joelho escolhidas apresentam compressão de 4 vias para estabilizar as articulações e o gel de silicone para manter a manga no lugar. Além disso, certificamos -se de incluir produtos em uma variedade de tamanhos e colorways para acomodar diferentes necessidades do usuário.

As vantagens de possuir mangas do joelho

Aqueles que sofrem de dor nas articulações de artrite ou lesão podem querer comprar uma manga do joelho. Projetado para fornecer compressão às articulações através de um ajuste apertado, a manga ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o joelho, o que ajuda a diminuir a inflamação e a dor.

A compressão e o aumento do fluxo sanguíneo fornecidos pelas mangas do joelho podem ajudar os joelhos mais rapidamente. Joelhos também permanecem mais quentes durante todo o treino. Músculos e articulações mais quentes são menos suscetíveis a lesões.

Outro benefício de uma manga do joelho: eles podem ajudar os atletas a aperfeiçoar sua técnica de levantamento de peso. Usar uma manga do joelho fornece suporte adicional às articulações de patela e joelho, o que ajuda muitos levantadores a permanecer mais estáveis ​​enquanto agacha -se e levantando pesos pesados. As mangas do joelho podem ajudar:

• Aumentar o fluxo sanguíneo para proporcionar alívio da dor;
• Mantenha os joelhos mais quentes durante um treino para evitar novos ferimentos; e
• Melhore sua técnica ao levantar pesos.

Perguntas frequentes

Se você ainda tiver dúvidas sobre mangas do joelho, reserve alguns minutos para ler essas perguntas frequentes. Você encontrará mais informações sobre como as mangas do joelho funcionam e como selecionar a melhor manga do joelho para você.

P: Como funcionam as mangas do joelho?

As mangas do joelho fornecem compressão aos joelhos, o que pode ajudar a reduzir a dor que você está experimentando e aumentar o fluxo sanguíneo.

P: São as mangas do joelho da mesma forma que os aparelhos do joelho?

Não, as mangas do joelho não são as mesmas que os joelhos ou joelheiras. Uma cinta do joelho limita a amplitude de movimento mais do que uma manga para evitar mais danos a uma lesão anterior no joelho.

As mangas do joelho podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Eles não limitam a amplitude de movimento do joelho, assim como uma cinta. Joelheiras são projetadas para amortecer os joelhos para protegê -los enquanto estiver em movimento.

P: Como devo medir para uma manga do joelho?

Para a maioria das mangas do joelho, meça a circunferência da sua coxa entre 2 e 5 polegadas acima do seu joelho. Alguns fabricantes também podem pedir que você medir a circunferência do seu bezerro abaixo do joelho. Como cada manga do joelho pode se encaixar um pouco diferente, verifique as instruções de medição específicas de cada fabricante.

P: Quão apertado as mangas do joelho devem ser?

As mangas do joelho devem ser apertadas o suficiente para comprimir suas juntas para estabilizá -las. No entanto, se uma manga de joelho cortar sua circulação, é muito apertado.

P: As mangas do joelho podem ser usadas o dia todo?

Se a manga do joelho se encaixar corretamente, não for desconfortável e proporcionar alívio para sua dor, você poderá usá -la o dia todo. No entanto, verifique com seu médico se quiser usar a manga do joelho enquanto dorme; compressão durante o sono pode ter um impacto negativo na circulação.

P: Quanto tempo duram as mangas do joelho?

A quantidade de tempo que uma manga do joelho durará varia. A qualidade do produto, com que frequência você usa a manga e como você cuida do impacto dele, impacto sua longevidade.