O que saber sobre saunas portáteis

Todos os anos, mais e mais pessoas descobrem o que as pessoas na Finlândia conhecem há milhares de anos: as saunas são boas para você. Numerosos estudos apontam para os benefícios para a saúde do uso de sauna, incluindo diminuir o risco de pressão alta e doenças pulmonares, além de aliviar a artrite, a dor de cabeça e a gripe.

Independentemente do tipo de sauna - queima de madeira, vapor ou infravermelho - sessões de sauna fazem você se sentir relaxado, revigorado e restaurado, especialmente após um treino. Ultimamente, as saunas domésticas têm ganhado popularidade, especialmente porque o pandêmico fechou muitas instalações públicas.

Sem espaço ou orçamento para instalar uma sauna tradicional em sua casa? Considere uma sauna portátil. É uma solução acessível e conveniente para aqueles que procuram tornar a sauna uma parte regular de sua rotina de saúde e bem -estar.

Nesta página

• Tipos de saunas portáteis
• Benefícios de uma sauna portátil
• Escolhendo uma sauna portátil

Tipos de saunas portáteis

Aqui estão as opções portáteis mais comuns:

• Sauna da tenda: Geralmente são tendas dobráveis ​​de uma pessoa que funcionam com vapor ou calor infravermelho. O usuário se abaixa na sauna com a cabeça saliente. Parece engraçado, mas faz o trabalho! Há também saunas de barraca para duas pessoas, incluindo suas cabeças! Um do saunaspace é retratado aqui.
• Cobertor de Sauna: Isso parece e funciona como um saco de dormir. Você se aproxima, deita -se e relaxa enquanto o calor infravermelho aquece seu corpo. Eles vêm com temporizadores para que o cobertor seja desligado automaticamente, mesmo que você adormeça.
• Sauna Towable: Se não tiver espaço para uma sauna instalada permanentemente ou quiser levá -la na estrada - digamos para sua cabine de montanha - saunas de tração são uma solução. Frequentemente feito sob medida, geralmente são saunas finlandesas ou vapor. Você também pode procurar alugar uma sauna reboque se quiser experimentar antes de comprar.

Benefícios de uma sauna portátil

Apesar de suas proporções menores, os benefícios de saúde de uma sauna portátil são amplamente os mesmos que instalados permanentemente. Saunas portáteis também oferecem vários outros plusses.

Prós portáteis de sauna

• Flexibilidade: Escolha quando e onde aproveitar sua sauna - em casa em frente à TV, de manhã cedo, depois de um treino vigoroso, ou mesmo no seu quarto de hotel.
• Acessibilidade: Exceto por saunas reboques e certos modelos de infravermelho de ponta, as saunas portáteis são muito, muito mais baratas do que os embutidos. Se você os usar com frequência o suficiente, eles são mais baratos a longo prazo do que as visitas regulares ao spa ou no clube de saúde.
• Privacidade: Se você não está confortável suando entre estranhos, uma sauna portátil oferece privacidade. Alguns spas ainda têm regras que você deve Fique nu para usar sua sauna. Se isso estiver além do seu nível de conforto, uma sauna em casa portátil é uma opção discreta.

Contras portáteis de sauna

Então, quais são as desvantagens de uma sauna portátil? Especialista em spa e sauna Mark a. McKenney aponta alguns.

• A experiência: "A principal diferença estaria na qualidade do que você está procurando, [e] se você quiser companhia ou não", diz McKenney. “Quantas pessoas você quer ao seu redor enquanto suar?Para muitos aficionados de sauna, o ritual envolve estar perto de outras pessoas. “Em spas maiores na Europa”, diz McKenney, “existem sauna mestres de verdade (Aufgus Meister) que movem o ar com toalhas e realizam rituais de vapor e entretenimento para grupos de pessoas.”
• Temperatura elevada: Saunas finlandesas quase impossíveis de replicar em um modelo compacto e portátil. Eles aquecem até 200 F, enquanto as tendas portáteis de sauna a vapor atingem cerca de 150 f.
• Espaço para mover: Além disso, uma pequena sauna de barraca permite uma posição - sentado. Então, se você gosta de se esticar ou se deitar enquanto estiver na sauna, um modelo de barraca pode parecer constrangido. Por fim, se você está procurando os benefícios respiratórios de uma sauna, a maioria dos modelos portáteis não entregará porque a cabeça do usuário se projeta.

Escolhendo uma sauna portátil

Antes de comprar, decida que tipo de experiência de sauna você deseja e quanto está disposto a gastar.

Recursos portáteis de sauna a vapor a serem considerados

• Tamanho da barraca: Algumas tendas portáteis de sauna a vapor têm espaço suficiente para ficar, mas a maioria tem espaço para o usuário se sentar com a cabeça saliente.
• Peças externas: Eles vêm com um vapor externo, ao qual você adiciona água.
• Opções: Alguns têm recursos adicionais, como buracos de astuto para que você possa ler ou rolar enquanto sauna; almofadas para os pés aquecidos; janelas de plástico; ou caixas de ervas para que você possa infundir um pouco de aromaterapia.
• Preço: Encontramos uma barraca portátil de sauna a vapor com preço de US $ 93 e uma barraca de vapor maior, onde o usuário fica com todo o corpo dentro, por US $ 252.

Recursos de sauna infravermelha portátil a considerar

• Tenda ou cobertor: Somente o último só pode ser usado efetivamente deitado.
• Aquecimento zonado: Alguns cobertores apresentam zonas de aquecimento que podem ser ajustadas individualmente. Muitos vêm com máscaras.
• Cronômetro: Se você optar por um cobertor de sauna, compre um com um cronômetro que desligue automaticamente.
• Preço: Uma barraca de sauna infravermelha portátil custa cerca de US $ 205 para um modelo de gama média. Os cobertores de sauna infravermelha começam em US $ 146 para um modelo de nível básico e até US $ 599 para o cobertor mais alto que é o favorito dos atletas e celebridades.

Tanto cobertores quanto tendas precisam ser limpos após cada uso. Limpe -os com lenços antibacterianos, ou toalhas de papel e vinagre branco. Somente depois que a sauna está completamente limpa, você pode derrubá -lo ou enrolá -lo.

Se você vai com uma sauna a vapor ou tenda de infravermelho ou um cobertor de sauna, lembre -se de quanto você o usará. Se você não tem certeza de que gosta de saunas, recomendamos experimentar algumas experiências de sauna - vapor e infravermelho - antes de comprar. Se você já gosta de saunas frequentes, é provável que uma opção portátil seja uma adição bem -vinda e acessível ao seu ritual de bem -estar doméstico.

Recursos de sauna reboque a serem considerados

Cobrimos saunas rebocáveis ​​um pouco menos aqui, principalmente porque elas não são uma opção de nível básico. As saunas reboques que encontramos devem ser feitas sob medida, no valor de US $ 20.000 a US $ 25.000 por. Para os amantes dedicados de sauna que desejam trazer a experiência de sauna acampar ou para o retiro ou a cabine da montanha, uma sauna rebocável chega mais próxima de replicar a experiência do spa em um modelo portátil.

Uma maneira de experimentar uma sauna reboque é alugar uma. Na região da Grande Hudson Valley, no estado de Nova York, visite a frota de spa. E confira o Saunashare. É como o Airbnb, mas para saunas, portáteis e instalados permanentemente.