Os melhores travesseiros de cunha para sua cama

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A maioria das pessoas aprecia e quer uma boa noite de sono. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), um adulto requer pelo menos sete horas de sono repousante em um período de 24 horas. Uma das razões pelas quais algumas pessoas não experimentam o sono restaurador de que precisam é porque não estão dormindo no melhor travesseiro ou colchão para o corpo.

Existem muitos tipos diferentes de travesseiros de cama e uma inovação única para ajudar a obter uma melhor noite de sono é o travesseiro de cunha. Um travesseiro de cunha foi projetado para elevar a metade superior do seu corpo em um ângulo significativo para aliviar a tensão no pescoço e nas costas ou para aliviar uma variedade de doenças. Os tipos disponíveis de travesseiros de cunha são surpreendentemente amplos e variados; Cada um foi projetado para atender a diferentes preocupações. Neste guia, você aprenderá sobre os diferentes tipos, recursos e outros benefícios a serem considerados ao comprar o melhor travesseiro de cunha para enviá -lo para a Dreamland.

1. Melhor geral: Travesseiro de cunha de cama luxelift de luxelift
2. Melhor estrondo para o dinheiro: LUNIX 4PCS Ortopedic Bed Wedge Pillow Set
3. Melhor orçamento: Travesseiro de cunha de cama miliard com tampo de espuma de memória
4. Melhor para refluxo ácido: Refluxo ácido medcline e cunha de cama de relevo de gerd
5. Melhor para apneia do sono: Produtos de contorno, CPAPMAX 2.0 travesseiro
6. Melhor para roncar: Travesseiro de cunha de cama de espuma intencional
7. Melhor para dor nas costas: Travesseiro de cunha de cama bekweim | Design curvo exclusivo
8. Melhor para dormentes laterais: Travesseiro de cunha de cama de Lenora com 1.5 polegadas de espuma de memória
9. Melhor para a gravidez: cunha de travesseiro de gravidez Hiccapop
10. Melhor para alívio sinusal: Relax Suporte RS6 Cuedado travesseiro

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Antes de comprar um travesseiro de cunha

Com tantas opções disponíveis, pode ser difícil saber o que procurar ao tentar encontrar o melhor travesseiro de cunha para suas necessidades. É importante ouvir seu corpo e avaliar seus requisitos individuais. Não há dois corpos iguais, e o que beneficia que alguém pode não beneficiar você. É por isso que vale a pena revisar os vários tipos de travesseiros de cunha para determinar o que pode funcionar melhor para você. De fato, a leitura deste guia é um excelente primeiro passo para escolher o melhor travesseiro de cunha para uma melhor noite de sono, levando a uma manhã mais brilhante e uma saúde geral melhorada.

Tipos de travesseiros de cunha

A construção de um travesseiro de cunha é crucial para a qualidade do seu sono. Cerca de uma dúzia de materiais diferentes são usados ​​para encher travesseiros, e cada um tem seus prós e contras. Os quatro materiais de travesseiro mais comuns e populares estão listados abaixo para explicar como são usados ​​em travesseiros de cunha.

Pena

Para baixo e penas são na verdade dois materiais diferentes. Down é o isolador fofo que os patos ou os gansos têm embaixo de suas penas. Tanto para baixo quanto as penas são usadas em todos os tipos de travesseiros e são populares porque são leves, laváveis ​​na máquina e mantenham o frio em condições quentes.

No entanto, para baixo e penas não são comumente usadas em travesseiros de cunha porque não têm a firmeza necessária para apoiar seu peso. Com um travesseiro de cunha para baixo ou de penas, você afundaria nela e se sentiria confortável, mas não recebia o suporte necessário.

Espuma de memória

A espuma de memória é o tipo número um de material para travesseiros de cunha por um bom motivo. A NASA desenvolveu a espuma de memória originalmente e hoje é o preenchimento mais popular e amplamente usado para todos os tipos de travesseiros. A espuma de memória tem alta densidade e viscosidade que reage ao calor do seu corpo, moldando -se à sua forma enquanto ainda fornece bastante suporte.

Você pode notar um novo odor de espuma de memória quando desembrulhar esse tipo de travesseiro. Este odor é um gás não tóxico que se dissipará mais de 72 horas. As desvantagens da espuma de memória são seu peso pesado e sua tendência a reter o calor, o que pode deixar você se sentindo muito quente deitado no topo dele em clima quente. Uma excelente maneira de combater o calor associado à espuma de memória é combiná-lo com uma camada de resfriamento, como uma folha de bambu, um travesseiro de resfriamento ou uma camada de espuma com infusão de gel de resfriamento.

Poliéster

O poliéster também conhecido como Fiberfill-Has existe desde a década de 1950 e é uma escolha muito popular e econômica para travesseiros. É um material causado pelo homem que pode ser lavado e seco sem danos sem danos. Poliéster também é leve e sem odor.

No lado negativo, o poliéster não respira muito bem e pode reter calor, especialmente em clima quente. Além disso, travesseiros de poliéster podem se tornar irregulares à medida que envelhecem. Finalmente, embora o poliéster possa ter graus variados de firmeza, normalmente não oferece suporte suficiente para que seu corpo seja usado em um travesseiro de cunha.

Látex

Existem dois tipos de látex: látex natural, que é um derivado da seiva de árvores e látex sintético, que é um produto químico feito pelo homem. Muitos travesseiros são uma mistura de ambos os tipos de látex. Almofadas de látex fornecem uma quantidade significativa de firmeza e apoio para todo o seu corpo. Eles também são livres de alérgenos e resistentes a ácaros.

Enquanto os travesseiros de látex tendem a ser mais caros, as pessoas são atraídas por elas porque são duráveis, ventilam o ar melhor que a espuma de memória e são fáceis de limpar, o que reduz os alérgenos como os ácaros de poeira. O látex geralmente não é usado para travesseiros de cunha por conta própria, mas você pode encontrar travesseiros de cunha que combinam látex com espuma de memória para obter suporte adicional e conforto.

O que considerar ao comprar um travesseiro de cunha

Seja você um dorminhoco nas costas ou laterais, um atirador, um sofrimento de dor ou apenas procurando uma melhor noite de descanso, você precisará considerar vários recursos, como tamanho, peso, forma, material, firmeza e inclinação, Para encontrar o melhor travesseiro de cunha para sua situação específica.

Tamanho e peso

Os travesseiros de cunha geralmente são maiores que os travesseiros padrão; portanto, mantenha o tamanho do seu colchão em mente quando escolher um e verifique se seu parceiro de cama também tem espaço suficiente. Em média, os travesseiros de cunha medem 20 polegadas por 24 polegadas e variam em altura, o que afetará o ângulo da inclinação. Os travesseiros de cunha destinados ao uso durante a gravidez tendem a ser muito menores, pois devem ser posicionados sob a barriga para obter apoio.

Dependendo do material do travesseiro, o peso pode variar. O melhor travesseiro de cunha deve ser mais pesado que um travesseiro comum, pois requer uma densidade muito maior para apoiar seu corpo e permanecer no lugar o máximo possível enquanto você dorme. Os travesseiros de látex e espuma de memória são os mais pesados, com média de 10 a 12 libras.

Forma

A forma mais comum para um travesseiro de cunha é um triângulo, também referido como um prisma triangular certo, com uma inclinação gradual do fundo do travesseiro a uma altura de 6 a 12 polegadas no topo. A maioria dos travesseiros de cunha tem lados planos, mas alguns são contornados para alvo de áreas sensíveis, como pescoços e costas, e aliviam a pressão. Um travesseiro de cunha para gravidez freqüentemente tem uma forma mais arredondada (semelhante a um bairro laranja) e também será significativamente menor que um travesseiro de cunha padrão.

Alguns travesseiros de cunha indicados para dormentes laterais são recomendados para uso com um travesseiro de corpo-um travesseiro tubular longo, projetado para oferecer mais suporte localizado para pernas e braços. Outros travesseiros de cunha são compostos de várias peças que se encaixam como um quebra -cabeça para criar inclinações ou formas personalizadas e variadas.

Materiais e firmeza

Não é incomum que um travesseiro de cunha seja construído de um bloco de espuma sólido que geralmente fornece suporte médio a firmeza. Essa densidade sólida permite que o travesseiro de cunha mantenha sua forma durante a noite e permite que você permaneça elevado e apoiado enquanto dorme.

Se você tem um sono lateral, considere comprar um travesseiro de cunha de forma média, que provavelmente ficará mais confortável. Alguns projetos incluem um travesseiro menor e destacável, colocado no ápice do travesseiro de cunha para adicionar suavidade. Enquanto um poliéster, um travesseiro de cunha para baixo ou de penas seria muito mais suave, não apoiaria o sono em uma inclinação. Esses tipos de travesseiros de cunha são mais úteis para oferecer suporte para trás enquanto se sentam na vertical para ler ou assistir televisão.

A espuma de memória moldará a forma do seu corpo devido ao calor que seu corpo irradia. A desvantagem disso é que a espuma de memória pode ficar desconfortavelmente quente durante a noite. Escolher um travesseiro de cunha de espuma de memória com uma camada de espuma de gel de resfriamento ou uma capa de travesseiro respirável pode aliviar este problema.

Inclinar

A altura média de um travesseiro de cunha varia de 6 a 12 polegadas, tornando a inclinação média de aproximadamente 15 a 30 graus. Dormentes com refluxo ácido-também conhecido como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)-ou apneia do sono geralmente se beneficia de inclinações de nível médio. Se você estiver usando um travesseiro de cunha para se sentar para ler ou assistir televisão, considere escolher uma inclinação mais alta. Se você deseja posicionar um travesseiro de cunha sob os joelhos, é preferível uma inclinação mais baixa. As inclinações podem estar em um plano plano ou ter contornos. Alguns travesseiros de cunha incluirão uma peça de travesseiro separada e conectável para ajustar a altura para o máximo conforto.

Nossas melhores escolhas

Para ajudá -lo a encontrar o melhor travesseiro de cunha para um sono confortável e repousante da noite, leve em consideração os critérios acima e confira alguns dos melhores travesseiros de cunha do mercado com base em uma variedade de necessidades e situações.

Melhor no geral

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Travesseiro de cunha de cama de luxelift de zenese Health

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Uma das poucas desvantagens do uso de um travesseiro de espuma de memória é que você pode ficar superaquecido durante a noite. Este travesseiro de cunha da Zeneme Health resolve esse problema de duas maneiras. Primeiro, uma camada de 2 polegadas de espuma de crosta de ovo com infusão de gel na parte superior do travesseiro ajuda a mantê-lo fresco e permite um melhor fluxo de ar. O segundo recurso é uma capa de bambu acolchoada de três camadas que também ajuda no fluxo de ar. A tampa é removível e lavável na máquina.

Este travesseiro inovador apresenta um design patenteado que permite ajustar sua altura de 12 polegadas a 8 polegadas, proporcionando a maior flexibilidade para suas necessidades. É adequado para aliviar a dor no pescoço e no ombro, refluxo ácido, lesões esportivas, hérnia hiatal, congestionamento sinusal e ronco. Você também pode usá -lo para apoio e recuperação da perna da cirurgia. É um pouco mais caro do que outros travesseiros de cunha no mercado, mas vale o preço devido à sua versatilidade.

Melhor estrondo para o dinheiro

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LUNIX 4PCS Ortopedic Bed Wedge Pillow Set

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Feito de espuma de memória premium 45D que se adapta rapidamente à sua forma, este conjunto de travesseiros de cunha multiplique é um dos únicos travesseiros de cunha ortopédica disponíveis. É também um dos mais caros, mas você receberá muito conforto e versatilidade em troca do seu dinheiro. Lunix testou esse design com mais de 500 voluntários para garantir que ele mantenha uma posição confortável para quem o usa. As peças podem ser organizadas em uma variedade de configurações para atender às necessidades específicas, desde mais suporte lombar ao suporte do pescoço até elevar as pernas para melhorar a circulação.

Cada travesseiro neste conjunto é feito de espuma de grau médico e inclui uma capa de bambu respirável que é fácil de remover para limpeza regular na máquina de lavar. Esses travesseiros podem ser usados ​​na cama ou no sofá, oferecendo a adaptabilidade máxima.

Melhor orçamento

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Travesseiro de cunha de cama miliard com tampo de espuma de memória

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Este travesseiro de cunha da Milliard é composto por duas camadas: uma base de espuma de poliuretano de grau premium e uma camada de 2 polegadas de espuma de memória para suporte extra. Suas dimensões são 7.5 polegadas por 27 polegadas por 25 polegadas e inclui uma tampa removível que é lavável na máquina em água fria.

Apesar de seu baixo custo, este travesseiro de cunha é um produto de qualidade para pessoas que sofrem de condições como congestão sinusal, refluxo ácido, ronco, gotejamento pós -nasal, dor nas costas ou pescoço e apneia do sono, devido à sua forma ergonômica. É versátil o suficiente para melhorar sua postura de sono enquanto você estiver em repouso, apoie a cabeça e o pescoço enquanto está sentado lendo ou assistindo televisão e eleve os pés e as pernas quando você o colocar no pé da cama.

Melhor para refluxo ácido

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Refluxo ácido medcline e cunha de cama de relevo de gerd

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Qualquer pessoa com refluxo ácido ou DGR. A vantagem de um travesseiro de cunha é que ele reduz as chances de ácido se mover para cima em sua boca e na garganta, porque teria que combater a gravidade a noite toda. Este sistema de cunha e travesseiros corporais do Medcline foi validado em sete ensaios clínicos independentes, o que provou ser o tratamento de refluxo ácido mais eficaz de todos os travesseiros de cunha no mercado.

Enquanto você pode dormir tecnicamente ao seu lado com a maioria dos travesseiros de cunha, este travesseiro de cunha é projetado especificamente para dormentes laterais, principalmente porque é integrado a um travesseiro corporal para amortecer os joelhos. Para um conforto ainda mais, um buraco permite que você deslize o braço inferior através e embaixo do travesseiro para evitar pressionar o braço e evitar uma posição que muitas vezes o torna entorpecido.

Melhor para apneia do sono

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Produtos de contorno, CPAPMAX 2.0 travesseiro

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Se você foi diagnosticado com apneia obstrutiva do sono, que ocorre quando as vias aéreas superiores são bloqueadas repetidamente durante o ciclo do sono devido em grande parte a uma excesso de relaxação dos músculos da língua e da garganta, provavelmente usa uma pressão positiva contínua das vias aéreas (CPAP) máquina. Uma máquina CPAP melhora a apneia obstrutiva do sono, aumentando a pressão do ar na garganta e ajudando você a respirar mais facilmente enquanto dorme. No entanto, usar uma máquina CPAP enquanto você dorme às vezes pode ser pesada, e você também pode precisar elevar a cabeça mais do que o habitual para aumentar essa pressão do ar.

Este travesseiro de cunha de produtos de contorno é projetado especificamente para uso com máquinas CPAP, especialmente porque possui recortes personalizados que permitem que você descanse livremente a máquina e seus ombros se você for um sono lateral no travesseiro sem a volume de um tradicional travesseiro no caminho. Ele também apresenta um centro côncavo para descansar a cabeça e melhorar o fluxo de ar da máquina durante a noite. Dependendo do tipo de material que você preferir, você pode dormir no lado da espuma de memória ventilada ou virá-lo para dormir no lado hipoalergênico e cheio de fibras. Este travesseiro também oferece três camadas de espuma removíveis que permitem ajustá -lo a quatro alturas diferentes para conforto e suporte ideais. Ele também possui uma corda de mangueira anexada que permite que uma mangueira de máquina CPAP se mova livremente sem puxar a máscara, para usuários de CPAP que jogam e giram durante a noite.

Melhor para roncar

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Travesseiro de cunha de cama de espuma intencional

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Apresentando um material híbrido de uma base de espuma regular coberta com uma camada de 2 polegadas de espuma de memória, o travesseiro de cunha de intensposição também tem a adição inovadora de um apoio de cabeça de espuma de memória ajustável. Este apoio de cabeça é ideal se você sentir a necessidade de usar outro travesseiro em cima do travesseiro de cunha, caso o travesseiro de cunha sozinho não seja suficiente para apoiar seu pescoço e cabeça enquanto você dorme.

Para usar, basta prender o apoio de cabeça ao travesseiro de cunha e ajustar a altura para obter o suporte ideal do pescoço durante o sono. Este travesseiro é adequado para a recuperação pós-cirurgia, bem como para aliviar a azia, alergias ou outras condições nas quais a respiração pode ser prejudicada ao dormir em uma posição supina. Tanto a tampa do travesseiro quanto a capa do apoio de cabeça são feitas de bambu de alta qualidade que fornece resfriamento natural e é fácil de limpar. A Interior também oferece uma fronha de algodão egípcia de 400 threads opcional que é vendida separadamente.

Melhor para dor nas costas

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Travesseiro de cunha de cama bekweim | Design curvo exclusivo

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Ao posicionar a cabeça e o pescoço em uma posição inclinada, você pode encontrar alívio imediato da dor nas costas e no pescoço porque alivia a pressão e aumenta o fluxo sanguíneo para as áreas afetadas. Este travesseiro de cunha de Bekweim é feito com uma dupla camada de espuma de memória premium visco-elástica, que é mais densa e durável do que outros materiais.

A espuma também é sensível à temperatura e molda rapidamente para a forma do seu corpo, enquanto as bordas curvas permitem um design de múltiplos fins que possa se encaixar confortavelmente sob a cabeça no suporte do pescoço e nas costas ou sob os joelhos para a elevação da perna. Ideal para recuperação e gravidez pós-cirurgia, também inclui uma capa de bambu hipoalergênica, respirável e sem suor, além de uma tampa de tecido bônus hipoalergênica e escondida a poliéster.

Melhor para dormentes laterais

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Travesseiro de cunha de cama de Lenora com 1.5 polegadas de espuma de memória

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Este travesseiro de cunha de Lenora é um travesseiro de forma média que deve fornecer suporte suficiente para qualquer classe de peso de dormentes laterais. Os travesseiros de cunha de média de empresa são mais adequados para dormir de lado porque liberam seus ombros para se ajustar durante a noite para melhor fluxo sanguíneo. O travesseiro mede 24 polegadas por 28 polegadas por 12 polegadas e é composto por uma camada dupla de espuma, uma base firme e uma almofada de espuma de memória de alta densidade por cima para obter conforto extra.

A inclinação ergonomicamente projetada permite que você obtenha uma melhor posição do corpo enquanto lê, assistindo TV, relaxando ou apenas tentando alcançar uma boa noite de sono. A tampa de poliéster removível e lavável por máquina é facilmente sustentável e mais macia.

Melhor para gravidez

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cunha de travesseiro de gravidez Hiccapop

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Esta design de dois lados se adapta às mães durante os três trimestres. Coloque este versátil travesseiro de cunha de Hiccapop embaixo da barriga, atrás das costas ou entre os joelhos para se sentir mais confortável durante os três trimestres da gravidez, dependendo dos seus problemas de desconforto em mudança. Possui luxo, espuma de memória macia de um lado e espuma de suporte mais firme do outro lado.

A espuma Certipur-Us neste travesseiro de cunha é feita sem retardadores de chama, mercúrio, formaldeído, chumbo, metais pesados, ftalatos regulados pelo CPSC ou CFCS, que podem ser uma consideração importante para os futuros pais em breve. Uma camada de espuma perfurada também cria aumento do fluxo de ar para manter o travesseiro frio em clima quente. A tampa de pelúcia é macia, mas durável e lavável também. Comparado a alguns outros travesseiros de cunha, é muito compacto, tornando -o ideal para viajar, e até vem com sua própria bolsa de transporte.

Melhor para alívio sinusal

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Relax Suporte RS6 Cuedado travesseiro

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Se você luta com a pressão e a dor nos sinusais durante a noite, este conjunto de travesseiros de cunha do Relax Support apresenta três opções de elevação para localizar seu melhor ângulo para alívio sinusal. Você pode usar duas seções de travesseiro de cunha por conta própria ou abaltá -las para se tornar um único travesseiro. Adicione o travesseiro de apoio de meia-lua para obter apoio extra ao seu pescoço. Ao organizar todas as três peças deste conjunto de travesseiros de cunha, você pode obter mais de 11 combinações de suporte diferentes, deitando -se em supino ou sentado na vertical.

Todos os travesseiros são feitos inteiramente com espuma de memória em oposição a uma base de poliuretano com um bloco de espuma de memória em cima. Esse recurso adicional torna esses travesseiros mais suaves e ainda mais favoráveis ​​a respirar mais fácil para uma boa noite de descanso. As tampas de travesseiro são removíveis e laváveis ​​para a máquina.

As vantagens de possuir um travesseiro de cunha

Há várias razões para optar por comprar um travesseiro de cunha. Uma das razões mais comuns é como um travesseiro de cunha pode posicionar sua cabeça, pescoço, tronco e até pernas de uma maneira que ajude a aliviar uma série de problemas de saúde que podem afetar negativamente o sono. Um travesseiro de cunha pode criar uma inclinação para impedir que a mandíbula e a língua caíssem de volta às vias aéreas, reduzindo o ronco e a dificuldade respiratória. Também pode limitar o desconforto noturno de resfriados, questões sinusais e alergias e refluxo ácido, ajudando a drenar os seios e impedindo o ácido estomacal de subir o esôfago na garganta e na boca. Algumas pessoas usam um travesseiro de cunha para assistir televisão ou para ler na cama com mais conforto. Finalmente, um travesseiro de cunha pode oferecer alívio da dor e desconforto durante a recuperação pós-cirurgia e durante a gravidez, sustentando uma barriga em crescimento e fornecendo um sono mais repousante para uma mãe expectante.

• Reduza as dificuldades de ronco e respiração.
• Limite o desconforto de resfriados, questões sinusais, alergias e refluxo ácido.
• Forneça sono repousante e mais indolor durante a recuperação pós-cirurgia e gravidez.

Perguntas frequentes sobre travesseiros de cunha

Se você ainda tiver dúvidas sobre travesseiros de cunha, confira as respostas abaixo para algumas das perguntas mais comuns e lembre -se de ler quaisquer instruções ou diretrizes que acompanhem seu travesseiro de cunha.

Q. Posso usar um travesseiro comum no lugar de um travesseiro de cunha?

Um travesseiro regular não oferece o apoio de um travesseiro de cunha. Você teria que empilhar vários travesseiros regulares para tentar alcançar um resultado semelhante a um travesseiro de cunha, mas eles não reteriam um ângulo ou forma consistente ao longo da noite.

Q. Como faço para limpar um travesseiro de cunha?

Almofadas de poliéster e cunha são laváveis ​​na máquina. Almofadas de espuma de memória podem ser lavadas à mão e secas ao ar. Os travesseiros de látex devem ser limpos apenas no local.

Q. Quanto tempo duram os travesseiros de cunha?

Depende do material usado no travesseiro. Geralmente, a maioria dos travesseiros de cunha dura um a três anos. Se você não conseguir encontrar uma posição confortável ou o travesseiro não é mais eficaz para aliviar certas condições, provavelmente é hora de substituí -la.